Transformationscoaching

Zielorientierte 12-Wochen-Betreuung

Mit dem Transformationscoaching biete ich dir über 12 Wochen eine spezielle Rundum-Betreuung des Coachings an, wo du neben einer individuellen Trainingsbetreuung auch eine strukturierte und aufbauende Schritt-für-Schritt-Anleitung für klare Ernährungsrichtlinien (KEIN Kalorienzählen, KEINE 100%-Verbote, KEINE „Diät-Shakes“ oder Produktvermarktung etc.) erhältst, um DEINEN Körper grundlegend zu verändern.

Wenn auch du DEIN Leben nachhaltig verändern möchtest, du dir einen gesünderen und leistungsfähigeren Körper wünschst, der sich positiv in Job, Alltag und Familienleben auswirkt, dann ist dieses 12-Wochen-Transformationscoaching genau das Richtige für dich. 

 

Dieses Konzept ist auf maximalen Erfolg ausgerichtet und gleichzeitig im individuellen Alltag umsetzbar.

Das Paket beinhaltet:

➡️ Eingangsgespräche, Screening und Anleitung

➡️ 1 x wöchentlich über 12 Wochen Personal Training - individuelles 1:1 coaching

➡️ 2x pro Woche über 12 Wochen Teilnahme am Gruppentraining oder freies/eigenständiges Training mit individueller Trainingsplanung

➡️ Vor- und Nachmessung deiner Körperzusammensetzung (BIA- Bioimpedanzanalyse zur Ermittlung von Fett- und Muskelmassenanteil, Grundumsatz usw.)

➡️ Wöchentliche strukturierte und aufbauende Richtlinien von Ernährungsstrategien und Lifestyle Tipps

➡️ Kommunikation

Teilnahmevoraussetzungen:

✖️ Du musst gesund und belastbar sein und keine Verletzungen oder Überlastungsbeschwerden haben.

✖️ Zeitaufwand für das Training 3 x 60 min pro Woche in meiner Trainingshalle. 

✖️ Motivation und Disziplin sind die Grundlagen für deinen Erfolg. Das bedeutet: Du musst es wirklich ernst meinen, keine Ausreden haben und bereit sein, deinen derzeitigen Lebensstil deutlich zu verändern. Halbherzige Herangehensweisen werden nicht akzeptiert. Du musst dich an das Programm und alle Empfehlungen halten, um in deine körperliche Bestform zu kommen.

✖️ Vorher-Nachher-Fotos (kann zur Not auch ohne Gesicht sein) und die Erlaubnis, die Ergebnisse für weitere Werbezwecke nutzen zu dürfen, um noch mehr Menschen zu motivieren und ihnen helfen zu können.

 

Wenn du dich angesprochen fühlst und 2020 nach der Corona-Zeit doch noch zu deinem Fitnessjahr bestimmen willst, dann schreibe mir deinen Namen, dein Alter, deine Körpergröße und dein Körpergewicht 📩 info@maximal-training.com