Übersicht

Hier wird eine Alternative zum Fitnessstudio geboten. Die „maximal“-Halle ist kein klassisches Fitnessstudio, wo an Maschinen und Cardiogeräten trainiert wird, das Training kommt ohne Maschinen aus und basiert auf freien, natürlichen Bewegungen, die den ganzen Körper als funktionelle Einheit mit einbezieht. Dieses funktionelle Training überzeugt durch eine sehr hohe Übertragbarkeit auf den Alltag und viele andere Sportarten. Es ergibt sich außerdem eine verbesserte Körperstabilität sowie Körperspannung und wirkt präventiv gegen Verletzungen und Haltungsschäden bzw. Haltungsschwächen.

 

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, jung oder jung geblieben – egal! Dieses Trainingskonzept wird genau auf dein individuelles Leistungsniveau abgestimmt und somit ist es für jedermann geeignet.

 

Neben individuell betreuten Kursen bis zu maximal 9 Personen wird auch freies Training mit individuell abgestimmtem Trainingsplan, Personal Training oder eine intensive zielorientierte 12-Wochen-Betreuung angeboten.