Yogalehrerin Ramona

Meine Eigenschaften: 

Disziplin, Ehrgeiz und Leidenschaft.

 

Zu meiner Person: 

Mit Yoga habe ich vor 6 Jahren begonnen, als ich mich vom Mannschaftssport verabschiedet habe. Yoga hilft mir auf eine sehr angenehme, aber auch fordernde Art und Weise, meinen Körper und vor allem mich selbst, besser wahrzunehmen und kennenzulernen. Aufgrund meiner immer größer werdenden Begeisterung, habe ich mich entschieden Yoga zu unterrichten und dafür im Juli 2019 meine 200h Intensivausbildung zur international anerkannten Yogalehrerin in Wien absolviert. 

 

In meinem Unterricht praktizieren wir Hatha und Vinyasa Yoga. Hatha Yoga ist sehr kraftvoll und hilft uns Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch bewusste Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation erlangen wir physische und psychische Ausgeglichenheit. Vinyasa Yoga ist eine Flowsequenz, in der Bewegung und Atem synchronisiert werden und wir unsere Energie frei fließen lassen.

 

Yoga kann JEDER! Komm und schenk dir Zeit!

 

Ich freu mich auf dich!