Kursübersicht

maximale Abwechslung – maximale Flexibilität 

Von Montag bis Freitag werden täglich Kurse angeboten, welche dir ein abwechslungsreiches, strukturiertes und funktionelles Ganzkörpertraining bieten. Dabei wird deine Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität geschult, deine Muskulatur gekräftigt und dein Herz-Kreislauf-System gestärkt.

 

Qualität statt Quantität

In der freundschaftlichen Atmosphäre steht Qualität an erster Stelle. 

Durch die geringe Teilnehmeranzahl von maximal 9 Personen ist es dem Trainer somit möglich, sich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer zu nehmen und die Übungen an sein Niveau anzupassen. Dadurch kann eine sehr hohe Qualität und Effektivität des Trainings gewährleistet werden. 

 

Ob Anfänger oder Fortgeschritten - jeder trainiert individuell auf seinem Leistungsniveau und somit ist es für jedermann geeignet.

 

Vor Kursbeginn werden ein persönliches Screening und funktionelle Tests durchgeführt, welche individuelle Stärken und Schwächen analysieren, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten.

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Abos und Preise zum Download:

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